Sin estos productos simples, la prevención y el tratamiento de la impotencia son incompletos. Su eficacia ha sido probada durante siglos y confirmada por médicos modernos.
1. Hervidocaballa
Contiene suficiente zinc y selenio. Estos minerales están involucrados en la síntesis de testosterona. Los ácidos grasos esenciales también son beneficiosos para la potencia masculina y la capacidad reproductiva.
2. Huevos de codorniz
Es mejor comerla cruda, pero también puedes hacer una tortilla de cinco especias. Los huevos de codorniz tienen un efecto positivo en la salud masculina porque contienen fósforo y aminoácidos. Aumentan el atractivo y mejoran la función eréctil.
3. Chocolate amargo
El cacao es un producto afrodisíaco, es decir, estimula la producción de hormonas sexuales y la actividad sexual. Contiene fenetilamina. También se sintetiza en el cerebro y alcanza su máxima concentración en la sangre durante el orgasmo. El aminoácido triptófano estimula la producción de serotonina. Además, el producto estimula la actividad sexual al aumentar la circulación sanguínea en el cuerpo y el flujo sanguíneo a los genitales.
4. Granada
Su ventaja es la de dilatar los vasos sanguíneos. Se utiliza para prevenir el cáncer de próstata. Si bebe 200 ml de jugo de granada todos los días en esta temporada, habrá resultados obvios.
5. Semillas de calabaza
Son ricos en zinc, que puede mejorar la función y la fuerza reproductiva masculina. La ingesta diaria del mineral responsable de la síntesis de testosterona está contenida en una taza de núcleo seco y pelado.
6. Dátiles secos
Estos frutos secos también son un buen afrodisíaco. Incrementa la efectividad. Debido a la presencia de zinc, se mejora la calidad del semen. Aumenta la resistencia general del cuerpo masculino. Para potenciar el efecto de estos frutos secos sobre la potencia masculina, es útil combinar su ingesta con leche, miel y cardamomo.
7. Perga y miel
El contenido adecuado de proteínas, fructosa y glucosa también es bueno para la salud de los hombres: normalizan el flujo sanguíneo y ayudan a producir testosterona.
8. Hortalizas comunes
La lista de verduras de temporada saludables y a precios razonables incluye repollo, remolacha y zanahoria, cebolla y ajo.
9. Nueces
Es un líder reconocido en la lucha contra la disfunción sexual. Su uso continuo es una excelente prevención de la impotencia. Comer unas cuantas nueces al día hará que el cuerpo sea rico en potasio, fósforo, zinc y otros minerales y vitaminas necesarios para la salud de los hombres.
10. Higos
Otro afrodisíaco oriental favorito. Tiene un efecto estimulante universal, estimula la producción de hormonas de la felicidad, normaliza la circulación sanguínea y mejora el suministro de sangre y promueve una rápida recuperación de la intimidad.