Las nueces se consideran correctamente uno de los productos más útiles para aumentar la potencia masculina. Contienen una amplia gama de aminoácidos alternativos y esenciales, así como vitaminas y minerales necesarios para la salud del sistema vascular, cardíaco y nervioso. Las nueces no son drogas eróticas. Para fortalecer el deseo sexual y mejorar la erección, deben usarse regularmente, pero en pequeñas cantidades.
Información general sobre la composición y los beneficios de la eficacia de las nueces
Cada tuerca contiene las siguientes sustancias:
- Potasio y magnesio. Estos dos elementos son responsables de la salud del sistema cardiovascular: fortalecer los vasos sanguíneos, regular el estrés y contribuir al suministro de sangre efectivo de capilares mínimos. La calidad de la conducción nerviosa también depende en gran medida de la seguridad física del magnesio y el potasio.
- B Vitamina V. Estimulan la limpieza de los vasos sanguíneos de los depósitos de colesterol, mejoran la propagación de los impulsos nerviosos y proporcionan regulación nerviosa de las fibras del músculo liso en la pared de los vasos sanguíneos. Sin vitamina B6, es imposible procesar y absorber proteínas y aminoácidos. La vitamina B9 es el nivel principal de salud del sistema reproductivo (involucrado en la síntesis de espermatozoides).
- Vitamina E. - Un poderoso antioxidante, especialmente los atletas masculinos protegen a las células de los radicales libres, y el número aumenta después del entrenamiento. Las funciones de vitaminas también incluyen mantener la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos y la regulación de la actividad gonadal (reduciendo el nivel de estrógeno y aumentando la cantidad de testosterona libre).
- Vitamina S. Tiene un efecto directo en las erecciones, estimulando la liberación de células de óxido de nitrógeno, lo cual es imposible sin el cual se liberan las células de nitrógeno. La vitamina C también puede mejorar el deseo sexual, proteger las células de Lydig del proceso de oxidación destructiva y restaurar el daño a la estructura molecular de la testosterona.
- Selenio y zinc - Sintetizar los elementos necesarios para la testosterona y el esperma para mantener la salud de la próstata.
- fósforo - Un estimulador de la producción de lecitina que regula la producción de andrógenos.
La Tabla 1 proporciona el contenido de los elementos requeridos para la efectividad en varias nueces.
Tabla 1. Comparación de tipos populares de tipos de nueces en contenido importante para los elementos de potencia (mg por 100 g de producto)
| Tipos de nueces | llegar | mg | PAG | Zn | SE (en MCG) | California | Ardilla (en gr.) | Grasa (en gr.) | Vitamina | ||||||
| mi | y | B5 | B1 | B6 | B9 (En MCG) |
B3 | |||||||||
| anacardo | 660 | 292 | 346 | 5.78 | 19.9 | 47 | 18.22 | 44 | 0.9 | 0.5 | 0.86 | 0.42 | 0.42 | 25 | 1.06 |
| saludo | 474 | 120 | 332 | 3.1 | 4.9 | 97 | 15 | 65 | 2.6 | 1.41 | 0.57 | 0.34 | 0.54 | 98 | 1.13 |
| cedro | 597 | 251 | 575 | 6.4 | 0.7 | 18 | 13.7 | 68 | 9.3 | 0.8 | 0.3 | 0.4 | 0.1 | 34 | 4.4 |
| almendra | 770 | 277 | 527 | 3.7 | 4.1 | 269 | 18 | 53 | veinticuatro | 1.5 | 0.04 | 0.06 | 0.3 | 40 | 6.2 |
| brasileño | 597 | 376 | 725 | 4.06 | 1917 | 160 | 14 | 66 | 7.87 | 0.7 | 0.18 | 0.62 | 0.1 | Veintidós | 0.29 |
| avellana | 717 | 172 | 300 | 2.4 | 4.1 | 123 | 16 | 67 | 20 | 1.4 | 1.1 | 0.3 | 0.7 | 88 | 5.2 |
| pistacho | 1025 | 121 | 490 | 2.8 | 10 | 105 | 20 | 44 | 2.3 | 5.6 | 0.87 | 1.7 | 51 | 0.52 | |
| maní | 705 | 182 | 376 | 3.27 | 9.3 | 92 | 26 | 45 | 10 | 5.3 | 0.74 | 0.34 | 97 | 1.76 |
Las nueces aumentan la eficaciaComa en queso, forma frita o seca, agente de estaño, mezcla o varios platos. Combinación clásica: crema agria o miel. En los platos de carne o pescado, agregue nueces en pedazos o como parte del condimento, pero los expertos no recomiendan combinar este tipo de productos debido a la digestibilidad severa.
Nuez
El efecto positivo de las nueces en el cuerpo y la eficacia es un hecho. Además, no solo se usan núcleos, sino que se usan particiones y conchas. Lo más útil para la eficacia es la fruta verde (joven). El uso regular de nueces no solo mejora la eficacia, sino que también elimina la infertilidad causada por la baja movilidad de los espermatozoides y la morfología insatisfactoria.
Los altos niveles de potasio, yodo, magnesio y ácidos grasos insaturados hacen que el contenido de nuez sea esencial, lo cual es efectivo para mejorar los hombres que padecen hipertensión, enfermedad coronaria y patología vascular. Este producto afecta ventajosamente el trabajo de la glándula tiroides, que tiene un efecto indirecto sobre la fuerza de la testosterona.
Receta clásica para la mezcla: 15 nueces, higos secos de 200 g, ciruelas y pasas, licuadora picada y colocados en el refrigerador. Por la noche, cene con kéfir o crema agria en una cucharada.
De nuecesEl aceite se extrae a través de la presión en frío, que también tiene un impacto positivo en la efectividad. El uso regular de este producto en los alimentos ayuda a mejorar la calidad de los reflejos nerviosos, acelerar la microcirculación en sangre y eliminar toxinas y radionucleidos. El aceite de nuez se puede agregar a las ensaladas, así como platos terminados de pescado o carne. Lo más importante es no calentarse, de lo contrario, muchos nutrientes se convertirán en toxinas (como la miel).
anacardo
CojonesLos anacardos ocupan el segundo lugar después del contenido de SelenaEsto también los distingue de la efectividad de los demás de la efectividad de otras personas para mejorar la efectividad. Los anacardos se pueden usar como parte de una ensalada de vegetales, por ejemplo, para obtener vitaminas y fibra adicionales de zanahorias y remolachas frescas.
receta:
- En una rejilla peluda gruesa, remolacha jóvenes pre-lavado y limpia (500 g) y zanahorias (250 g).
- Agregue 50 g de anacardos y corte la cebolla.
- Reenvíela 150 gramos de yogurt y una cucharadita de mezcla de miel.
El jengibre o la nuez moscada se pueden agregar a la ensalada. Estos ingredientes también ayudan a mejorar la potencia.
avellana
Avellanas y avellanas - frutas de avellanas cultivadas y salvajes. En el segundo caso, el núcleo es más pequeño, pero hay suficientes elementos útiles en él. Si encuentra hazel arbustos en el bosque, puede comprar productos valiosos de forma gratuita.
Las libras colgantes ayudan a mejorar la hiperplasia de la próstata, las venas varicosas y los hombres con diabetes. Se puede incluir en la dieta cuando la pérdida de peso: bajo contenido de carbohidratos con bajo valor nutricional. Para satisfacer las necesidades diarias del cuerpo en proteínas, 10-12 piezas son suficientes.
almendra
De algunas almendras (aproximadamente 10 piezas), una persona obtendrá omega, antioxidantes, vitaminas B y especificaciones diarias para zinc, calcio, magnesio, fósforo y proteína - Configuración completa para mantener y mejorar la efectividad. Diferentes almendrasAlto contenido de arginina -30-40 g de fruta consumida diariamente asegurará un aumento del flujo sanguíneo y la vasodilatación en el área de PAHA.
Puedes cocinar con almendrasBebidas de potencia útiles: Molle 6 nueces y semillas en 6 cajas del cárter (en un molinillo o licuadora de café), revuelva una taza de leche y agregue una cucharada de miel. Las almendras son difíciles de digerir, por lo que se recomienda comerlas 15 minutos antes de la comida principal.
Nueces de cedro
Las nueces de cedro (piñones de cedro) contienen muchas grasas saludables y aminoácidos escasos (lisina, triptofanos, metionina) con un sabor primitivo. Los 200 g del producto contienen vitamina K diaria, que regula el alcance de las fracturas de sangre y está involucrado en la síntesis de otras vitaminas.
Las nueces de cedro para la potencia se pueden usar para lo siguiente:
- en ensalada;
- en forma de agente de estaño;
- Con miel.
Nueces en la receta del agente de estaño: Enjuague un vaso de fruta, se duerma en un frasco, vierta 0.5 litros de vodka y persista durante 40 días (después de 3-5 días, el líquido se volverá de color marrón oscuro). Después del vencimiento, el agente de estaño se filtra, donde puede agregar una cucharada de miel o azúcar. Use 20 gotas 3 veces al día durante 3-4 semanas.
El agente de estaño en las nueces peladas (requiere 40 g) también puede soportar 40 días, pero debe agitarse cada 3 días. La tuerca doblada dura solo una semana.
maní
Solo Archis contiene mucho resveratrol. Esta sustancia tiene los siguientes tipos de actividades:
- Normaliza los niveles de lípidos en la sangre, protegiendo así los vasos sanguíneos de los sedimentos;
- Inhibir el desarrollo de células cancerosas;
- Niveles más bajos de azúcar;
- Prevenir la trombosis.
El plato más popular de esta nuez esPasta aromáticaEsto es fácil de cocinar en casa con una licuadora presente.
receta:
- 200 gramos de nueces en el mezclador.
- Agregue 1 cucharada de azúcar en polvo y 2 cucharadas de aceite vegetal.
- Mezcle todo y almacene la mezcla en el refrigerador.
Debido al alto contenido de la proteína de limón, los maní pueden causar alergias alimentarias y trastornos digestivos.
Brasil
Las nueces de Brasil son diferentes de otras nuecesContenido alto de selenio: en 100 g 1553.8% de especificación diaria. En el cuerpo, este elemento no es sintético, sinoConsumir y destacar activamente como parte del esperma. Para los hombres que tienen una vida sexual normal, las nueces de Brasil son la mejor opción para llenar la deficiencia de selenio.
Cócteles nutritivos para una eficacia mejorada:
- Remoje 20 nueces en agua durante 2 horas;
- Enjuague las nueces, agregue 4 fechas, vierta 2 tazas de agua y muele en una licuadora;
- Filtrar la mezcla;
- Devuelva la leche producida por las nueces a la licuadora y agregue un plátano, un poco de vainilla y ritmo.
Mejorar la efectividadLas nueces de Brasil no dañan la digestión y se combinan mejor con ensaladas verdes.
pistacho
Los hombres generalmente usan pistachos fritos con sal, como un refrigerio para la cerveza. En tal "marco", las nueces tienen una carga grave para el hígado y los riñones, lo que beneficia a todos. Lo más importante es: fruta seca o frita sin aditivos de sabor.
Pistacho incluye recetas para una gran cantidad de platos, incluidos efectos beneficiosos. Un ejemplo es una ensalada de postre simple que requiere 150 gramos de fresas y uvas, 50 gramos de pistachos, 2 cucharadas de aceite de oliva.
receta:
- Corta las fresas en 4 partes y divídalas en 2 partes.
- Revuelva con pistachos y vierta aceite.
- Puede agregar hojas de raíz a la raíz.
Algunos hombres hacen agentes de estaño en conchas de pistacho, pero debido a la eficacia de esta bebida, no tiene sentido.
Con miel - doble potencia
La miel y las nueces son los más populares y deliciososLas medidas de recuperación civil aumentan la efectividad. La miel es beneficiosa para la función eréctil debido a las siguientes características:
- Promover el aumento en la cantidad de óxidos de nitrógeno;
- Reducir los niveles de triglicéridos y proteger el sistema cardiovascular;
- Destruir una amplia gama de bacterias, incluida la inflamación que causa la próstata;
- Aumentar el tono del cuerpo.
La miel, como una nuez, contiene los elementos necesarios para la potencia normal: potasio, magnesio, calcio, vitamina B2, niacina. El producto de apicultura también consta de más de 40 minerales, un rico conjunto de enzimas y ácidos grasos. La miel es un excelente conservante, por lo que las mezclas de nogal, los agentes de estaño y otros medios se agregan durante mucho tiempo y no pierden sus propiedades.El efecto más beneficioso sobre la eficacia son las castañas. Mezcle la miel con las nueces picadas a una proporción de 1: 1. Para mejorar el efecto de aumentar el deseo sexual y la fuerza masculina para la mezcla, puede agregar perga o dron de manera uniforme.
Comentario
"Kuraga, pasas, nueces y miel: los mezclo todos juntos, los pongo en el refrigerador y como 1 o 2 cucharadas al día. Por lo general, son 2 semanas de almacenamiento. A finales de mes, el miembro está mucho mejor".
"Una mezcla de miel y nueces es algo bueno para mejorar el cuerpo y la potencia, pero es difícil encontrar miel de alta calidad. Agregué un perga que satura el producto con precisión con los elementos que necesita"..
"Probé muchas nueces y miel diferentes, pero no tuve ningún efecto en la potencia. El tono general del cuerpo mejoró, sí".
"Como nueces con yogurt y semillas de calabaza. La eficacia comenzó a mejorar después de aproximadamente 1,5 meses"..
"Si está perturbado por la falta de sustancias nueces, entonces la eficacia puede mejorarse. Pero en otros casos, no hay efecto, solo se obtiene exceso de peso".
en conclusión
Según el contenido de sustancias importantes para la síntesis de testosterona (selenio, zinc, vitamina E), las nueces más útiles son Brasil, anacardos, almendras y cedro. Sin embargo, la causa del empeoramiento de la erección no siempre se debe a la falta de hormonas sexuales. La mayoría de las veces, la disfunción es de naturaleza vascular, por lo que cualquier tipo de tuerca utilizada con frecuencia ayudará a mejorar la situación. Este producto no es adecuado para hombres con enfermedad hepática o problemas digestivos.