Productos para hombres

La solución más efectiva a los problemas de fertilidad masculina depende del producto de que los hombres son efectivos.

La fertilidad es la capacidad de un hombre para quedar embarazada. Cuando hablan de fertilidad masculina, la fertilidad de los espermatozoides a menudo significa que significa.

Expertos como urólogos, endocrinólogos, neuropatólogos y nutricionistas tratan los problemas de eficacia masculina. Los expertos en estos campos recomiendan incluir la eficacia en una dieta vitamínica que ayuda a los hombres.

Vitaminas que aumentan la potencia masculina

• La vitamina A. betacaroteno y el retinol encontrados en la vitamina A tienen efectos beneficiosos en la fertilidad masculina. El requisito diario de vitamina A en hombres varía de 1.5 a 3 mg.
• La vitamina B en el grupo B estimula el sistema nervioso. El estrés es una causa común de problemas de eficacia masculina. Las vitaminas en este grupo tienen un efecto mejorado en los vasos sanguíneos, incluidos las del pene masculino.
• Se sabe que la vitamina S. Vitamina C activa la producción de dopamina responsable del deseo sexual masculino y normaliza el consumo de tocoferol.
• La vitamina E. es una hormona que ayuda a producir testículos saludables y canales de semillas. El requisito diario de tocoferoles para hombres es de 12 a 15 mg.
• selenio. El selenio se preocupa por la salud del sistema genital masculino y afecta la calidad de los espermatozoides y sus propiedades fértiles. El selenio también está involucrado en el desarrollo de la testosterona. Selena necesita hasta 100 μg por día para los hombres.
• Zinc. Este mineral activa la producción de testosterona. La salud de la próstata depende directamente de la cantidad de testosterona en el cuerpo. Para una buena eficacia, los hombres deben obtener 15 mg de zinc por día.

Parece que resolver el problema parece ser suficiente para comprar complejos de vitaminas en una farmacia. El uso de vitaminas tiene un impulso para el cuerpo, pero si la dieta no incluye productos que tengan un impacto positivo en la eficacia, la ubicación no mejorará.

Productos que aumentan la eficacia masculina

1. mariscos. Las ostras y los mejillones contienen la mayor cantidad de zinc y aminoácidos. Entre los volúmenes de captura de primavera, la concentración máxima de sustancias útiles (la primavera es el período de reproducción de ostras). El mayor efecto del uso de ostras será si se usa el original, ya que los aminoácidos serán destruidos durante el tratamiento térmico. El entusiasta de Casanova de renombre mundial come 50 ostras al día.
2. Verde. Además de sus propiedades bactericidas, el ajo y las cebollas también tienen un efecto preventivo en la próstata y aumentan la sangre que fluye hacia los genitales, lo que afecta la calidad de la erección. El ajo contiene selenio y ayuda a mantener la cantidad necesaria en el cuerpo. Para su naturaleza, se les prohíbe el ajo y las cebollas en monasterios. Las raíces del apio y el jengibre contienen muchas vitaminas y minerales que tienen efectos beneficiosos en los hombres. El apio contiene hormonas: andrógenos necesarios para la potencia masculina.
3. tuerca. Contienen muchos minerales, proteínas vegetales, vitaminas, fibra y muchos aceites esenciales. El valor y las nueces de cedro, las almendras y los pistachos contienen muchos arginina-aminoácidos que mejoran la circulación sanguínea y tienen un efecto beneficioso sobre la eficacia. No compre nueces peladas, ya que desaparecerán poco después de limpiar las propiedades beneficiosas de las nueces. La receta más efectiva se considera una mezcla de miel con nueces picadas.
4. La carne contiene la proteína y los aminoácidos necesarios para la potencia masculina. Pero contiene mucha grasa y colesterol. Por lo tanto, comer carne debe estar restringida y comer menos carne grasa como carne de res, ternera, pollo, pavo y conejo. Es importante que la carne esté fresca.
5. huevo. Son los productos más efectivos para mejorar su efectividad. Sin embargo, los huevos no son tan efectivos como las codornices. Los huevos de codorniz contienen 3 veces la potencia y las sustancias beneficiosas, a diferencia del pollo, absolutamente ningún colesterol. Por lo tanto, uno de los platos más útiles para la potencia masculina es prepararse con huevos verdes en la cantidad correcta de aceite. Es mejor negarse a agregar mayonesa y tocino para agregar ovarios.
6. Las frutas contienen afrodisíacos: estos son irritantes y amplificadores naturales para el deseo sexual masculino. Estas sustancias que son útiles para la eficacia juegan un papel médico natural. Están incluidos en frutas como limón y naranja. Las frutas amarillas y naranjas contienen mucha luteína, lo que puede activar la producción de testosterona en los hombres. Una fruta muy útil para la eficacia masculina es la granada. Un vaso de jugo de granada sin impurezas es efectivo para los hombres y es comparable a la famosa medicina. En el país oriental, los hombres comen varias semillas de granada antes de una noche romántica.

Productos que afectan negativamente la efectividad

No es suficiente saber qué productos aumentarán la efectividad masculina. Para mejorar la fertilidad, no es suficiente agregar frutas, mariscos, huevos, carne, hierbas y nueces a su dieta. Es necesario tratar de reducir el uso de productos nocivos que pueden causar Yang OT:

• Comida rápida, papas fritas y papas: alimentos ricos en colesterol y almidón;
• Productos cocinados con exceso de aceite;
• Demasiada grasa en animales;
• Productos de harina blanca;
• Sal y azúcar;
• Café (más de 3 tazas por día);
• Carne ahumada.

La comida debe estar equilibrada. Si la dieta diaria consiste solo en productos que son útiles para la eficacia, esta nutrición conducirá a una deficiencia de vitaminas que el cuerpo necesita. La mejor opción es descartar alimentos que tengan efectos negativos en su dieta existente y agregar algunos productos útiles, y luego la dieta será complicada y no beneficiará al cuerpo.

La transición a una dieta equilibrada no producirá resultados inmediatos. Los efectos de una nueva dieta pueden ocurrir en semanas o incluso meses, pero durarán mucho tiempo si mantiene los principios nutricionales adecuados. La combinación de dieta y fuerza ha producido un efecto persistente del aumento de la eficacia masculina.