El cuerpo depende de un suministro normal de nutrientes. La falta de vitaminas y oligoelementos útiles conducirá a una insuficiencia orgánica gradual, hasta la pérdida completa de la función y el desarrollo patológico. Una dieta desequilibrada es una de las causas de la disfunción eréctil.
Influir en la efectividad
Las deficiencias en las siguientes vitaminas y minerales pueden afectar la eficacia de los hombres:
- A es el nombre común de varias sustancias orgánicas. Proporciona la secreción de hormonas sexuales y aumenta la conductividad de los conductos seminales. Un hombre debe consumir 1 mg de esta sustancia todos los días.
- B1 o tiamina pueden estimular la actividad del sistema nervioso y cardiovascular, lo que también puede afectar la erección. Para los hombres adultos, el requerimiento diario de tiamina es de 1. 3 a 2. 6 mg.
- B2 o riboflavina determina el trabajo del sistema endocrino y afecta la libido. Una persona debe consumir 2 mg de esta sustancia todos los días.
- B6-Un grupo de sustancias biológicamente activas se unifica bajo este nombre genérico. Estos compuestos son responsables de la secreción de testosterona, la función testicular y prostática. El requerimiento diario depende de la edad: 2 mg después de los 19 años y 2, 2 mg después de los 60 años.
- La B12 o cobalamina es un compuesto orgánico de cobalto con actividad biológica. Las sustancias en una concentración suficiente (2, 4 mg por día) pueden aumentar la libido.
- C o ácido ascórbico estimula la circulación sanguínea y la síntesis de testosterona. Un hombre debe consumir 90 mg de este compuesto orgánico todos los días.
- D: El consumo normal de esta sustancia (600 microgramos por día, después de 70 años -800 microgramos) puede reducir el riesgo de tumores de próstata y aumentar la libido, semen y producción de esperma.
- E-un grupo de derivados de tocoferol. Mejora la circulación sanguínea, participa en la secreción de hormonas sexuales, mejora la libido y la calidad del esperma. El requerimiento diario es de 10 mg.
- El zinc es uno de los componentes de la testosterona y, si falta, aumentará el riesgo de prostatitis o prostatitis agravada. El requerimiento del cuerpo masculino de este metal es de 15 mg por día.
- El selenio es esencial para la secreción de semen y testosterona. Un máximo de 7 microgramos deben ingresar al cuerpo todos los días.
¿Cómo llenar el vacío?
Una persona puede obtener oligoelementos y vitaminas de los alimentos aumentando la cantidad de ciertos alimentos o preparaciones especiales en la dieta. Sin embargo, la combinación de estos dos métodos puede obtener los mejores resultados, que pueden explicarse por las siguientes situaciones:
- Hasta ahora, no ha sido posible desarrollar un fármaco complejo que pueda utilizarse como un sustituto maduro de los alimentos. Además de las vitaminas y los minerales, los alimentos también contienen muchas otras sustancias y nutrientes que el cuerpo humano necesita.
- El contenido de ciertos compuestos orgánicos en los alimentos es insignificante. Es casi imposible comer suficientes alimentos para satisfacer la demanda diaria de tales vitaminas.
- Algunas vitaminas se encuentran en productos naturales en formas que son difíciles de absorber por el cuerpo.
- Para determinar con precisión la concentración de una sustancia específica en un producto, debe garantizar el estricto cumplimiento de todas las técnicas industriales y agrícolas. Las frutas y verduras en los estantes suelen verse atractivas, pero al mismo tiempo son bajas en vitaminas y oligoelementos.
- Comer suficientes alimentos para satisfacer las necesidades diarias de una sustancia puede proporcionar un exceso de otras vitaminas.
Los problemas de erección no solo son causados por la falta de oligoelementos y vitaminas, sino también por muchos otros trastornos patológicos y psicológicos. Además, la causa puede ser un exceso de trabajo severo; en este caso, se puede notar una mejora en el trabajo del sistema reproductivo después de un descanso adecuado. En este sentido, todo hombre con una función sexual débil debe ser examinado por un experto especializado.
Cabe recordar que el riesgo de hipervitaminosis no es menor que el de las deficiencias nutricionales. Los niveles elevados de ciertos compuestos pueden provocar patologías peligrosas.
Si los resultados de la prueba muestran que la causa de la disfunción eréctil masculina es la falta de vitaminas:
- Brinda consejos nutricionales diarios: se han agregado a la dieta mariscos, hígado de res, nueces, hierbas frescas, verduras, bayas y frutas.
- Se prescriben complejos de vitaminas y minerales apropiados. Además del nombre del medicamento, el médico también debe indicarle la dosis exacta. A medida que mejore el estado del sistema reproductivo y se restablezca el equilibrio de vitaminas y minerales, la ingesta diaria de vitaminas se reducirá o se cambiará a fármacos con concentraciones más bajas de principio activo.
Por lo general, se observa una mejora en la erección unas pocas semanas después de comenzar el tratamiento.